Pi Cho 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Pi Cho 彰化
ID 111472

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6.9 km | 01:04:52 | 09:26/km

日期: 2016-07-15 19:34 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 07'46" / 07'53" / 08'40" / 09'21" / 09'03" / 19'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'37" (+01'04")

1005 / 1005

2

06'35"

(14'15")

06'33"

1003 / 2008

3

09'08"

(23'23")

08'47" (+02'14")

1039 / 3047

4

08'46"

(32'09")

09'08" (+02'35")

958 / 4006

5

09'04"

(41'13")

08'58" (+02'25")

1009 / 5015

展開計圈分析

7月累積里程 : 83.07 km

美津濃 MIZUNO WAVE PROPHECY 型號累積 : 1833.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

珊, 黃國城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'46"	00:13'28"
3	07'53"	00:21'21"
4	08'40"	00:30'01"
5	09'21"	00:39'22"
6	09'03"	00:48'25"
6.9	18'59"	01:04'52"

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