2.3 km | 00:09:22 | 04:07/km日期: 2024-05-07 05:48 - 平均心率: 206 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90
Pace: 04'05" / 04'09" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+00'13") | 408 / 408 |
2 | | 03'59" | 414 / 822 |
3 | | 04'04" (+00'05") | 411 / 1234 |
4 | | 04'09" (+00'10") | 410 / 1644 |
5 | | 04'11" (+00'12") | 413 / 2057 |
6 | | 04'09" (+00'10") | 208 / 2265 |
7 | | 02'13" | 5 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'09" | 00:08'14" |
2.3 | 04'10" | 00:09'22" |