4.2 km | 00:44:41 | 10:31/km日期: 2024-05-05 19:40 - 平均心率: 109 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 10'23" / 27'09" / 10'35" / 10'21" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+00'23") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 405.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 27'09" | 00:37'32" |
| 3 | 10'35" | 00:48'07" |
| 4 | 10'21" | 00:58'28" |
| 4.2 | 10'28" | 01:01'04" |
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