5.7 km | 00:47:22 | 08:14/km日期: 2024-04-30 06:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 10'26" / 08'20" / 07'39" / 07'46" / 08'41" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'27") | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'20" | 00:18'46" |
| 3 | 07'39" | 00:26'25" |
| 4 | 07'46" | 00:34'11" |
| 5 | 08'41" | 00:42'52" |
| 5.7 | 11'27" | 00:51'26" |
留言 
