6.1 km | 00:37:14 | 06:04/km日期: 2024-05-06 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'02" / 06'12" / 05'58" / 06'04" / 06'01" / 05'57" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+01'43") | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
324.64 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'12" | 00:12'14" |
3 | 05'58" | 00:18'12" |
4 | 06'04" | 00:24'16" |
5 | 06'01" | 00:30'17" |
6 | 05'57" | 00:36'14" |
6.1 | 07'59" | 00:37'17" |