吳忠興 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.2 km | 00:33:22 | 06:26/km

日期: 2016-07-17 17:41 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'16" / 06'11" / 06'25" / 06'21" / 06'52" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13"

994 / 994

2

06'16"

(12'27")

06'13"

1007 / 2001

3

06'18"

(18'45")

06'18" (+00'05")

997 / 2999

4

06'28"

(25'13")

06'25" (+00'12")

1007 / 4006

5

06'52"

(32'05")

06'50" (+00'37")

1002 / 5009

6

01'17"

(33'22")

07'40" (+01'27")

167 / 5176

7月累積里程 : 162.46 km

addidas snova glide 4m 累積 : 1673.1 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Hua Hua Lu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'11"	00:12'27"
3	06'25"	00:18'52"
4	06'21"	00:25'13"
5	06'52"	00:32'05"
5.2	07'15"	00:33'22"

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