7.2 km | 01:03:46 | 08:52/km日期: 2024-02-03 11:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 40'32" / 10'35" / 01'18" / 01'38" / 01'13" / 02'29" / 03'31" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'40" (+39'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+09'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+11'41") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 387.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'32" | 00:40'32" |
| 2 | 10'35" | 00:51'07" |
| 3 | 01'18" | 00:52'25" |
| 4 | 01'38" | 00:54'03" |
| 5 | 01'13" | 00:55'16" |
| 6 | 02'29" | 00:57'45" |
| 7 | 03'31" | 01:01'16" |
| 7.2 | 11'30" | 01:03'22" |
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