10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2024-05-04 09:42 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'51" / 08'43" / 16'48" / 05'23" / 05'53" / 05'15" / 06'47" / 09'37" / 06'15" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'13") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'43" | 00:15'34" |
| 3 | 16'48" | 00:32'22" |
| 4 | 05'23" | 00:37'45" |
| 5 | 05'53" | 00:43'38" |
| 6 | 05'15" | 00:48'53" |
| 7 | 06'47" | 00:55'40" |
| 8 | 09'37" | 01:05'17" |
| 9 | 06'15" | 01:11'32" |
| 10 | 05'28" | 01:17'00" |
| 10.0 | 06'28" | 01:17'08" |
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