艾德爾 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

艾德爾新北市
ID 359388

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10.1 km | 00:47:27 | 04:41/km

日期: 2024-05-03 16:35 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.4

Pace: 04'57" / 04'41" / 05'15" / 04'47" / 04'36" / 04'39" / 04'22" / 04'34" / 04'24" / 04'18" / 09'00" /

5月累積里程 : 303.04 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'41"	00:09'38"
3	05'15"	00:14'53"
4	04'47"	00:19'40"
5	04'36"	00:24'16"
6	04'39"	00:28'55"
7	04'22"	00:33'17"
8	04'34"	00:37'51"
9	04'24"	00:42'15"
10	04'18"	00:46'33"
10.1	08'58"	00:47'27"

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