8.5 km | 00:50:47 | 05:58/km日期: 2024-05-02 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'10" / 05'57" / 07'08" / 05'57" / 07'24" / 05'46" / 05'36" / 05'40" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 07'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'57" | 00:25'12" |
| 5 | 07'24" | 00:32'36" |
| 6 | 05'46" | 00:38'22" |
| 7 | 05'36" | 00:43'58" |
| 8 | 05'40" | 00:49'38" |
| 8.5 | 04'38" | 00:51'58" |
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