9.8 km | 01:05:50 | 06:43/km日期: 2016-07-16 19:11 - 平均心率: 82 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'29" / 05'43" / 10'58" / 09'38" / 06'39" / 05'55" / 08'25" / 02'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'43" | 00:21'59" |
| 5 | 10'58" | 00:32'57" |
| 6 | 09'38" | 00:42'35" |
| 7 | 06'39" | 00:49'14" |
| 8 | 05'55" | 00:55'09" |
| 9 | 08'25" | 01:03'34" |
| 9.8 | 02'51" | 01:05'50" |
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