5.0 km | 00:38:46 | 07:43/km日期: 2016-07-17 06:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 6284 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'37" / 07'48" / 07'56" / 07'13" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'31") | 1007 / 1007 | 163 / 79 |
| 2 | | 07'37" (+00'26") | 1007 / 2014 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'43" (+00'32") | 1002 / 3016 | 161 / 80 |
| 4 | | 08'07" (+00'56") | 1008 / 4024 | 160 / 76 |
| 5 | | 07'11" | 1004 / 5028 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'37" | 00:15'23" |
| 3 | 07'48" | 00:23'11" |
| 4 | 07'56" | 00:31'07" |
| 5 | 07'13" | 00:38'20" |
| 5.0 | 18'26" | 00:38'46" |
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