6.1 km | 01:02:24 | 10:10/km日期: 2024-05-04 07:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 10'15" / 10'00" / 09'59" / 09'58" / 10'07" / 10'16" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'00" (+01'02") | 130 / 6130 |
8 | | 00'00" | 0 / 6130 |
9 | | 00'00" | 0 / 6130 |
10 | | 00'00" | 0 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.16 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 10'00" | 00:20'15" |
3 | 09'59" | 00:30'14" |
4 | 09'58" | 00:40'12" |
5 | 10'07" | 00:50'19" |
6 | 10'16" | 01:00'35" |
6.1 | 10'14" | 01:01'55" |