9.7 km | 01:07:22 | 06:58/km日期: 2024-05-04 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'57" / 07'14" / 06'37" / 13'29" / 07'06" / 06'45" / 08'09" / 09'34" / 07'42" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'23") | 655 / 9655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.07 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'14" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 13'29" | 00:33'17" |
| 5 | 07'06" | 00:40'23" |
| 6 | 06'45" | 00:47'08" |
| 7 | 08'09" | 00:55'17" |
| 8 | 09'34" | 01:04'51" |
| 9 | 07'42" | 01:12'33" |
| 9.7 | 00'01" | 01:12'34" |
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