陳達元 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳達元台中
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5.3 km | 01:05:35 | 12:21/km

日期: 2016-07-16 17:39 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 18'06" / 09'19" / 10'22" / 10'52" / 11'42" / 16'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'59"

(17'59")

18'05" (+08'46")

994 / 994

2

09'26"

(27'25")

09'19"

1011 / 2005

3

10'22"

(37'47")

10'21" (+01'02")

1001 / 3006

4

11'02"

(48'49")

10'55" (+01'36")

1009 / 4016

5

11'32"

(01:00'21")

11'37" (+02'18")

991 / 5008

6

05'14"

(01:05'35")

17'27" (+08'08")

299 / 5308

7月累積里程 : 30.43 km

Adidas 型號累積 : 227.2 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'06"	00:18'06"
2	09'19"	00:27'25"
3	10'22"	00:37'47"
4	10'52"	00:48'39"
5	11'42"	01:00'21"
5.3	16'58"	01:05'35"

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