3.1 km | 00:27:04 | 08:45/km日期: 2024-05-02 19:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'05" / 08'30" / 08'30" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+06'34") | 93 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.93 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1527.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 08'30" | 00:20'35" |
| 3 | 08'30" | 00:29'05" |
| 3.1 | 14'58" | 00:30'29" |
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