杜老爺 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

杜老爺基隆
ID 168805

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5.1 km | 00:31:49 | 06:14/km

日期: 2016-07-14 20:40 - 地點: 清大 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 06'03" / 06'40" / 06'53" / 05'45" / 03'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'20")

997 / 997

2

06'09"

(12'11")

06'07" (+00'25")

1004 / 2002

3

06'40"

(18'51")

06'39" (+00'57")

1000 / 3002

4

06'53"

(25'44")

06'53" (+01'11")

999 / 4001

5

05'49"

(31'33")

05'42"

1018 / 5020

6

00'16"

(31'49")

03'16"

81 / 5101

基隆

杜老爺

·

7月累積里程 : 84.30 km

廠牌型號累積 : 473.3 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

Allen Wang, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'03"	00:12'11"
3	06'40"	00:18'51"
4	06'53"	00:25'44"
5	05'45"	00:31'29"
5.1	03'16"	00:31'49"

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