5.6 km | 01:25:33 | 15:23/km日期: 2024-05-03 08:02 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 74 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3
Pace: 14'54" / 14'31" / 19'24" / 14'09" / 15'23" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+04'12") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.47 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 14'31" | 00:29'25" |
| 3 | 19'24" | 00:48'49" |
| 4 | 14'09" | 01:02'58" |
| 5 | 15'23" | 01:18'21" |
| 5.6 | 18'21" | 01:28'36" |
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