7.0 km | 00:40:46 | 05:47/km日期: 2024-05-03 18:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'25" / 07'43" / 06'28" / 07'48" / 08'27" / 06'04" / 09'48" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'38") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'43" | 00:15'08" |
| 3 | 06'28" | 00:21'36" |
| 4 | 07'48" | 00:29'24" |
| 5 | 08'27" | 00:37'51" |
| 6 | 06'04" | 00:43'55" |
| 7 | 09'48" | 00:53'43" |
| 7.0 | 07'11" | 00:53'59" |
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