6.2 km | 00:41:18 | 06:38/km日期: 2024-05-01 21:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'52" / 06'32" / 16'00" / 06'17" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'56" | 218 / 6218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'36" | 00:13'24" |
3 | 06'52" | 00:20'16" |
4 | 06'32" | 00:26'48" |
5 | 16'00" | 00:42'48" |
6 | 06'17" | 00:49'05" |
6.2 | 00'04" | 00:49'06" |