Kevin Tsai 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.1 km | 00:41:20 | 08:07/km

日期: 2016-07-07 22:17 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 08'24" / 08'07" / 07'33" / 08'06" / 08'34" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'20" (+00'48")

986 / 986

2

08'02"

(16'16")

08'04" (+00'32")

994 / 1981

3

07'34"

(23'50")

07'32"

1002 / 2983

4

08'13"

(32'03")

08'11" (+00'39")

1003 / 3987

5

08'33"

(40'36")

08'28" (+00'56")

1008 / 4996

6

00'44"

(41'20")

08'01" (+00'29")

91 / 5087

陪跑，
颱風還沒來。。。

7月累積里程 : 179.61 km

BareFoot 累積 : 238.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Michael, rongjyh(阿志) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'07"	00:16'31"
3	07'33"	00:24'04"
4	08'06"	00:32'10"
5	08'34"	00:40'44"
5.1	06'51"	00:41'20"

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