6.6 km | 00:38:03 | 05:44/km日期: 2024-04-29 22:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85
Pace: 06'46" / 05'48" / 05'02" / 05'04" / 05'09" / 06'16" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+01'28") | 499 / 1499 |
3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 2499 |
4 | | 05'00" | 1000 / 3499 |
5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 4499 |
6 | | 05'09" (+00'09") | 536 / 5036 |
7 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 6036 |
8 | | 06'27" (+01'27") | 572 / 6608 |
9 | | 05'38" (+00'38") | 10 / 6619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'48" | 00:12'34" |
3 | 05'02" | 00:17'36" |
4 | 05'04" | 00:22'40" |
5 | 05'09" | 00:27'49" |
6 | 06'16" | 00:34'05" |
6.6 | 06'20" | 00:38'01" |