馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    61.0 km | 03:00:38 | 20.3 km/h
    日期: 2024-05-02 08:14 - 總爬升: 649 m - 地點: 中寮山 - 平均心率: 111 - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'54"  (02'54")
    		20.69 (-14.95)1000 / 1000
    2
    02'36"  (05'31")
    		23.08 (-12.57)1000 / 2000
    3
    02'30"  (08'01")
    		24.00 (-11.64)1000 / 3000
    4
    02'12"  (10'13")
    		27.27 (-8.37)1000 / 4000
    5
    03'19"  (13'33")
    		18.09 (-17.55)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'35"  (16'08")
    		23.23 (-12.42)1000 / 6000
    7
    02'14"  (18'22")
    		26.87 (-8.78)1000 / 7000
    8
    02'25"  (20'47")
    		24.83 (-10.82)1000 / 8000
    9
    02'51"  (23'39")
    		21.05 (-14.59)1000 / 9000
    10
    02'49"  (26'29")
    		21.30 (-14.34)1000 / 10000
    11
    02'50"  (29'19")
    		21.18 (-14.47)1000 / 11000
    12
    02'53"  (32'13")
    		20.81 (-14.83)1000 / 12000
    13
    02'28"  (34'41")
    		24.32 (-11.32)1000 / 13000
    14
    02'15"  (36'57")
    		26.67 (-8.98)1000 / 14000
    15
    02'08"  (39'06")
    		28.12 (-7.52)1000 / 15000
    16
    04'48"  (43'54")
    		12.50 (-23.14)1000 / 16000
    17
    03'31"  (47'26")
    		17.06 (-18.58)1000 / 17000
    18
    02'20"  (49'46")
    		25.71 (-9.93)1000 / 18000
    19
    05'02"  (54'49")
    		11.92 (-23.72)1000 / 19000
    20
    02'26"  (57'15")
    		24.66 (-10.99)1000 / 20000
    21
    01'48"  (59'04")
    		33.33 (-2.31)1000 / 21000
    22
    02'37"  (01:01'41")
    		22.93 (-12.71)1000 / 22000
    23
    03'26"  (01:05'08")
    		17.48 (-18.17)1000 / 23000
    24
    02'56"  (01:08'05")
    		20.45 (-15.19)1000 / 24000
    25
    02'34"  (01:10'39")
    		23.38 (-12.27)1000 / 25000
    26
    02'42"  (01:13'22")
    		22.22 (-13.42)1000 / 26000
    27
    03'45"  (01:17'07")
    		16.00 (-19.64)1000 / 27000
    28
    02'08"  (01:19'15")
    		28.12 (-7.52)1000 / 28000
    29
    03'25"  (01:22'41")
    		17.56 (-18.08)1000 / 29000
    30
    04'50"  (01:27'32")
    		12.41 (-23.23)1000 / 30000
    31
    04'44"  (01:32'16")
    		12.68 (-22.97)1000 / 31000
    32
    07'19"  (01:39'36")
    		8.20 (-27.44)1000 / 32000
    33
    02'30"  (01:42'06")
    		24.00 (-11.64)1000 / 33000
    34
    02'09"  (01:44'15")
    		27.91 (-7.74)1000 / 34000
    35
    05'14"  (01:49'30")
    		11.46 (-24.18)1000 / 35000
    36
    06'19"  (01:55'49")
    		9.50 (-26.14)1000 / 36000
    37
    06'43"  (02:02'33")
    		8.93 (-26.71)1000 / 37000
    38
    03'31"  (02:06'05")
    		17.06 (-18.58)1000 / 38000
    39
    03'47"  (02:09'53")
    		15.86 (-19.78)1000 / 39000
    40
    03'04"  (02:12'57")
    		19.57 (-16.08)1000 / 40000
    41
    01'56"  (02:14'54")
    		31.03 (-4.61)1000 / 41000
    42
    01'50"  (02:16'44")
    		32.73 (-2.92)1000 / 42000
    43
    01'47"  (02:18'32")
    		33.64 (-2.00)1000 / 43000
    44
    01'58"  (02:20'30")
    		30.51 (-5.14)1000 / 44000
    45
    02'18"  (02:22'49")
    		26.09 (-9.56)1000 / 45000
    46
    01'59"  (02:24'48")
    		30.25 (-5.39)1000 / 46000
    47
    01'41"  (02:26'29")
    		35.641000 / 47000
    48
    03'20"  (02:29'49")
    		18.00 (-17.64)1000 / 48000
    49
    02'21"  (02:32'11")
    		25.53 (-10.11)1000 / 49000
    50
    02'25"  (02:34'37")
    		24.83 (-10.82)1000 / 50000
    51
    02'14"  (02:36'51")
    		26.87 (-8.78)1000 / 51000
    52
    02'23"  (02:39'15")
    		25.17 (-10.47)1000 / 52000
    53
    02'06"  (02:41'21")
    		28.57 (-7.07)1000 / 53000
    54
    02'03"  (02:43'25")
    		29.27 (-6.38)1000 / 54000
    55
    02'24"  (02:45'50")
    		25.00 (-10.64)1000 / 55000
    56
    02'28"  (02:48'18")
    		24.32 (-11.32)1000 / 56000
    57
    02'39"  (02:50'57")
    		22.64 (-13.00)1000 / 57000
    58
    02'09"  (02:53'06")
    		27.91 (-7.74)1000 / 58000
    59
    02'17"  (02:55'24")
    		26.28 (-9.37)1000 / 59000
    60
    02'27"  (02:57'51")
    		24.49 (-11.15)1000 / 60000
    61
    02'46"  (03:00'38")
    		21.30 (-14.34)982 / 60982
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 783.26 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    黃肇璟, CFC 和其他 92 人說推
    · 留言
    陳榮興 午安～運動愉快😀
    2024-05-02 14:31 ·
     2 個人推
    黃肇璟 讚讚讚
    2024-05-31 16:06 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.7-0.9 %
    222.91.2 %
    324.01.0 %
    427.3-0.4 %
    54.7-0.8 %
    620.5-0.6 %
    726.91.0 %
    824.81.0 %
    920.91.1 %
    1021.21.1 %
    1118.51.0 %
    1216.91.5 %
    1324.2-0.6 %
    1426.5-0.6 %
    1528.1-3.8 %
    1612.55.4 %
    178.5-6.9 %
    1825.7-2.1 %
    1911.95.0 %
    2024.7-2.1 %
    2133.3-2.4 %
    2222.81.1 %
    2317.43.3 %
    2420.51.8 %
    2523.21.8 %
    2622.1-1.0 %
    273.34.2 %
    2828.1-2.5 %
    2917.54.1 %
    3012.44.9 %
    317.97.4 %
    328.27.4 %
    3323.8-4.1 %
    3427.9-3.9 %
    353.44.9 %
    368.25.8 %
    376.55.6 %
    3817.0-4.2 %
    398.15.2 %
    404.7-6.7 %
    4111.6-5.9 %
    4232.4-6.3 %
    4333.6-9.6 %
    4427.3-6.2 %
    4525.9-4.2 %
    4630.0-2.2 %
    4735.6-2.0 %
    4818.03.5 %
    4925.4-1.0 %
    5024.8-0.8 %
    5126.9-0.8 %
    5221.7-0.9 %
    5328.3-0.8 %
    5429.0-1.3 %
    5524.3-0.6 %
    5619.7-0.4 %
    5722.61.1 %
    5827.9-0.4 %
    5921.8-1.0 %
    6019.9-0.4 %
    61.00.00.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :