5.8 km | 00:32:48 | 05:41/km日期: 2024-05-01 21:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.88 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
1034.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'45" | 00:16'51" |
| 4 | 05'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'41" | 00:28'20" |
| 5.8 | 05'49" | 00:32'48" |
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