5.5 km | 00:35:13 | 06:25/km日期: 2024-04-21 12:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 04'59" / 05'50" / 06'47" / 07'58" / 06'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'08") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'50" | 00:10'49" |
| 3 | 06'47" | 00:17'36" |
| 4 | 07'58" | 00:25'34" |
| 5 | 06'43" | 00:32'17" |
| 5.5 | 06'08" | 00:35'14" |
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