6.0 km | 00:52:59 | 08:49/km日期: 2024-05-01 06:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.3
Pace: 09'05" / 08'36" / 08'34" / 09'13" / 08'55" / 08'35" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'55" (+04'22") | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.03 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'36" | 00:17'41" |
3 | 08'34" | 00:26'15" |
4 | 09'13" | 00:35'28" |
5 | 08'55" | 00:44'23" |
6 | 08'35" | 00:52'58" |
6.0 | 13'53" | 00:52'59" |