10.0 km | 00:54:41 | 05:28/km日期: 2024-04-30 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'14" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'15" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'19" | 00:21'58" |
| 5 | 05'38" | 00:27'36" |
| 6 | 05'36" | 00:33'12" |
| 7 | 05'29" | 00:38'41" |
| 8 | 05'23" | 00:44'04" |
| 9 | 05'14" | 00:49'18" |
| 10 | 05'36" | 00:54'54" |
| 10.0 | 05'28" | 00:54'55" |
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