陳毅仁 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅仁高雄
ID 270675

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5.0 km | 00:26:19 | 05:16/km

日期: 2016-07-14 20:16 - 地點: 鳳山滯洪池 - 天氣: 微熱紋風 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 05'04" / 05'02" / 05'39" / 05'05" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'03" (+00'04")

988 / 988

2

05'01"

(10'01")

04'59"

1003 / 1992

3

05'38"

(15'39")

05'37" (+00'38")

1001 / 2993

4

05'11"

(20'50")

05'05" (+00'06")

1017 / 4011

5

05'29"

(26'19")

05'34" (+00'35")

982 / 4993

7月累積里程 : 226.88 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 橘子熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'02"	00:10'06"
3	05'39"	00:15'45"
4	05'05"	00:20'50"
5.0	05'30"	00:26'19"

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