9.2 km | 01:40:37 | 10:55/km日期: 2024-04-29 21:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'48" / 11'38" / 09'49" / 09'28" / 09'52" / 11'59" / 43'14" / 09'33" / 11'49" / 28'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'25" (+20'37") | 216 / 9216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 11'38" | 00:19'26" |
| 3 | 09'49" | 00:29'15" |
| 4 | 09'28" | 00:38'43" |
| 5 | 09'52" | 00:48'35" |
| 6 | 11'59" | 01:00'34" |
| 7 | 43'14" | 01:43'48" |
| 8 | 09'33" | 01:53'21" |
| 9 | 11'49" | 02:05'10" |
| 9.2 | 28'25" | 02:11'20" |
展開計圈分析
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