Pi Cho 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pi Cho 彰化
ID 111472

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7.2 km | 01:09:51 | 09:44/km

日期: 2016-07-14 20:00 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 11'21" / 08'30" / 07'14" / 08'31" / 10'28" / 11'52" / 72'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'01" (+00'49")

1003 / 1003

2

07'57"

(16'00")

07'58" (+00'46")

996 / 1999

3

07'18"

(23'18")

07'12"

1013 / 3013

4

09'30"

(32'48")

09'33" (+02'21")

993 / 4006

5

11'55"

(44'43")

11'54" (+04'42")

1000 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 83.07 km

美津濃 MIZUNO WAVE PROPHECY 型號累積 : 1833.6 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

珊, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	08'30"	00:19'51"
3	07'14"	00:27'05"
4	08'31"	00:35'36"
5	10'28"	00:46'04"
6	11'52"	00:57'56"
7.2	10'13"	01:09'51"

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