0.0 km | 00:03:36 | --:--/km日期: 2024-04-29 18:16 - 平均心率: 128 - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
332.04 km skechers go run 累積 :
20755.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
0.0 | 00'-42" | 00:03'36" |