5.0 km | 00:28:34 | 05:42/km日期: 2024-04-28 06:13 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'17" / 06'18" / 05'36" / 09'39" / 18'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'18" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 09'39" | 00:26'50" |
| 5 | 18'31" | 00:45'21" |
| 5.0 | 03'44" | 00:45'23" |
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