7.4 km | 00:54:52 | 07:24/km日期: 2024-04-26 21:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'09" / 06'43" / 06'57" / 06'55" / 08'39" / 08'13" / 07'14" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'43" | 00:13'52" |
| 3 | 06'57" | 00:20'49" |
| 4 | 06'55" | 00:27'44" |
| 5 | 08'39" | 00:36'23" |
| 6 | 08'13" | 00:44'36" |
| 7 | 07'14" | 00:51'50" |
| 7.4 | 00'02" | 00:51'51" |
留言 
展開計圈分析
