2.7 km | 00:48:38 | 17:59/km日期: 2024-04-18 20:48 - 平均心率: 95 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 13'30" / 16'57" / 16'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'57" (+03'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'27" (+11'39") | 703 / 2703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 16'57" | 00:30'27" |
2.7 | 16'02" | 00:41'44" |