3.2 km | 00:26:29 | 08:14/km日期: 2024-04-25 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'26" / 07'26" / 11'50" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 311 / 311 |
| 2 | | 15'51" (+11'31") | 89 / 401 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 308 / 709 |
| 4 | | 13'33" (+09'13") | 104 / 814 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 310 / 1125 |
| 6 | | 17'51" (+13'31") | 81 / 1206 |
| 7 | | 04'40" (+00'20") | 299 / 1506 |
| 8 | | 16'25" (+12'05") | 98 / 1604 |
| 9 | | 04'32" (+00'12") | 311 / 1916 |
| 10 | | 14'10" (+09'50") | 104 / 2021 |
| 11 | | 04'30" (+00'10") | 304 / 2325 |
| 12 | | 20'31" (+16'11") | 74 / 2400 |
| 13 | | 04'20" | 312 / 2712 |
| 14 | | 31'32" (+27'12") | 202 / 2914 |
| 15 | | 04'34" (+00'14") | 294 / 3208 |
| 16 | | 20'24" (+16'04") | 8 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'26" | 00:13'52" |
| 3 | 11'50" | 00:25'42" |
| 3.2 | 05'12" | 00:26'50" |
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