2.4 km | 00:15:55 | 06:38/km日期: 2024-04-29 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.4
Pace: 06'24" / 06'45" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'36") | 396 / 2396 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'45" | 00:13'09" |
2.4 | 07'00" | 00:15'56" |