3.1 km | 00:15:47 | 05:00/km日期: 2024-04-29 08:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'23" / 05'07" / 04'39" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 04'39" | 00:15'09" |
| 3.1 | 04'16" | 00:15'47" |
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