7.3 km | 00:44:10 | 06:04/km日期: 2016-07-14 20:04 - 地點: 寶業滯洪公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 95 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 7504 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'01" / 06'01" / 05'48" / 05'50" / 06'02" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 7263 / 7263 | 170 / 96 |
| 2 | | 01:01'02" (+54'58") | 2 / 7266 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.35 km 
Mizuno WAVE_INSPIRE_10 (J1GC144541) 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'01" | 00:24'35" |
| 5 | 05'48" | 00:30'23" |
| 6 | 05'50" | 00:36'13" |
| 7 | 06'02" | 00:42'15" |
| 7.3 | 07'16" | 00:44'10" |
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