2.2 km | 00:17:45 | 08:05/km日期: 2024-04-28 07:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'22" / 07'51" / 25'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" | 195 / 2195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'51" | 00:16'13" |
2.2 | 25'41" | 00:21'14" |