8.2 km | 01:00:12 | 07:18/km日期: 2024-04-27 06:25 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'58" / 07'07" / 10'31" / 06'35" / 07'11" / 06'36" / 06'31" / 06'12" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'23") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'07" | 00:15'05" |
| 3 | 10'31" | 00:25'36" |
| 4 | 06'35" | 00:32'11" |
| 5 | 07'11" | 00:39'22" |
| 6 | 06'36" | 00:45'58" |
| 7 | 06'31" | 00:52'29" |
| 8 | 06'12" | 00:58'41" |
| 8.2 | 06'32" | 01:00'13" |
展開計圈分析
留言 
