4.3 km | 00:40:17 | 09:22/km日期: 2024-04-16 17:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 08'07" / 08'51" / 10'51" / 10'54" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+03'54") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'51" | 00:16'58" |
| 3 | 10'51" | 00:27'49" |
| 4 | 10'54" | 00:38'43" |
| 4.3 | 12'06" | 00:42'20" |
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