6.5 km | 00:41:10 | 06:19/km日期: 2024-04-18 07:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 12'59" / 06'23" / 06'41" / 06'21" / 07'09" / 07'09" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 06'23" | 00:19'22" |
| 3 | 06'41" | 00:26'03" |
| 4 | 06'21" | 00:32'24" |
| 5 | 07'09" | 00:39'33" |
| 6 | 07'09" | 00:46'42" |
| 6.5 | 00'01" | 00:46'43" |
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