7.3 km | 00:55:22 | 07:36/km日期: 2024-04-28 14:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.8
Pace: 07'46" / 08'01" / 08'12" / 07'37" / 07'54" / 06'54" / 06'28" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'19") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'01" | 00:15'47" |
| 3 | 08'12" | 00:23'59" |
| 4 | 07'37" | 00:31'36" |
| 5 | 07'54" | 00:39'30" |
| 6 | 06'54" | 00:46'24" |
| 7 | 06'28" | 00:52'52" |
| 7.3 | 00'03" | 00:52'53" |
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