郭沛鈺 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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11.0 km | 01:04:58 | 05:53/km

日期: 2024-04-27 05:14 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5

Pace: 06'09" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 05'45" / 05'53" / 05'41" / 05'55" / 05'32" / 05'47" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.15 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	06'00"	00:18'19"
4	05'59"	00:24'18"
5	05'58"	00:30'16"
6	05'45"	00:36'01"
7	05'53"	00:41'54"
8	05'41"	00:47'35"
9	05'55"	00:53'30"
10	05'32"	00:59'02"
11	05'47"	01:04'49"
11.0	05'11"	01:04'59"

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