男人典範 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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3.0 km | 00:15:52 | 05:16/km

日期: 2016-07-13 05:58 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2616 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'31"

(05'31")

05'28" (+00'14")

1007 / 1007

163 / 111

2

05'16"

(10'47")

05'14"

1005 / 2012

165 / 115

3

05'05"

(15'52")

05'02"

1007 / 3020

166 / 119

7月累積里程 : 71.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'05"	00:15'52"
3.0	--'--"	00:15'52"

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