8.4 km | 00:53:55 | 06:26/km日期: 2024-03-07 11:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'47" / 07'18" / 09'00" / 06'06" / 05'52" / 05'40" / 08'13" / 06'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'22") | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 09'00" | 00:24'05" |
| 4 | 06'06" | 00:30'11" |
| 5 | 05'52" | 00:36'03" |
| 6 | 05'40" | 00:41'43" |
| 7 | 08'13" | 00:49'56" |
| 8 | 06'51" | 00:56'47" |
| 8.4 | 06'01" | 00:59'03" |
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