9.0 km | 00:59:00 | 06:32/km日期: 2024-04-27 05:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'30" / 06'07" / 06'22" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'47" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'49") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'30" | 00:20'25" |
| 4 | 06'07" | 00:26'32" |
| 5 | 06'22" | 00:32'54" |
| 6 | 06'27" | 00:39'21" |
| 7 | 06'23" | 00:45'44" |
| 8 | 06'26" | 00:52'10" |
| 9 | 06'47" | 00:58'57" |
| 9.0 | 01'00" | 00:58'58" |
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