7.1 km | 00:36:09 | 05:06/km日期: 2024-04-25 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 06'41" / 04'42" / 02'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'37") | 36 / 5036 |
| 7 | | 06'39" (+01'58") | 1000 / 6036 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 7036 |
| 9 | | 04'22" | 42 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 04'54" | 00:20'04" |
| 5 | 04'48" | 00:24'52" |
| 6 | 06'41" | 00:31'33" |
| 7 | 04'42" | 00:36'15" |
| 7.1 | 02'20" | 00:36'26" |
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