10.0 km | 00:53:41 | 05:21/km日期: 2024-04-20 06:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 12'53" / 05'15" / 05'17" / 05'13" / 05'02" / 07'22" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 1744'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'12") | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 05'15" | 00:18'08" |
| 3 | 05'17" | 00:23'25" |
| 4 | 05'13" | 00:28'38" |
| 5 | 05'02" | 00:33'40" |
| 6 | 07'22" | 00:41'02" |
| 7 | 05'27" | 00:46'29" |
| 8 | 05'31" | 00:52'00" |
| 9 | 05'28" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'12" | 01:02'42" |
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