湯嘉益 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

湯嘉益台中
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6.1 km | 00:51:28 | 08:29/km

日期: 2024-04-21 06:58 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3

Pace: 07'48" / 07'42" / 08'37" / 07'20" / 07'44" / 09'44" / 36'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

07'46" (+00'28")

1099 / 1099

2

07'46"

(16'19")

07'40" (+00'22")

1012 / 2111

3

08'38"

(24'57")

08'35" (+01'17")

1004 / 3116

4

07'16"

(32'13")

07'18"

993 / 4109

5

08'18"

(40'31")

08'15" (+00'57")

1004 / 5114

展開計圈分析

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4月累積里程 : 25.70 km

Android - vivo V2302 上傳 | 7 months ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'42"	00:15'30"
3	08'37"	00:24'07"
4	07'20"	00:31'27"
5	07'44"	00:39'11"
6	09'44"	00:48'55"
6.1	25'31"	00:51'05"

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